喜欢大海和潜水的元气少女——小日向光（铃木绘理配音）；从东京转学到乡下高中的腼腆少女——大木双叶（茅野爱衣配音）。入学梦丘高中吼的两人相遇并都加入了潜水部。以伊豆半岛为舞台，两位少女围绕潜水的四季日常就此展开。